モヤシの筋肉奮闘記

モヤシの筋肉奮闘記【132日目】

どうも、スレです。

スレさん
スレさん
63,4kg

しばらくは

備忘記録として残していきます○

~本日のトレーニング~

  • ダンベルカール(9.5kg)12→ハンマーカール(9.5kg)12「3セット」
  • フレンチプレス(17kg)10-10-10
  • リバースプッシュアップ10-10
爪切り

~本日の名言~

 

ではまた別の記事で。皆様も良き筋トレライフを…‼︎