どうも、にれんです。
私は税理士試験の全ての科目を(簿、財、法、相、消)2年で官報させていただきました✌︎
と思いながら記事を書いてます
今回は「緊張はパワーに変えられる!?」 本試験で緊張した時の具体的な対処法3つというテーマでお話ししていきます。
- ”緊張しい”な方
- ”本番に弱いタイプ”の方
- 本試験で「緊張しすぎたらどうしよう」と思っている方
この記事は”5分”で読む事ができます
この記事で伝えたい「結論」
「緊張はパワーに変えられる」
よろしくお願いいたします✌︎
目次-PageContents-
本試験での緊張
1年に1回の一発勝負である”本試験”
いざ目の前にすると
「俺は緊張に強いタイプだ！」
という方でも…
あの本試験独特の空気や匂い。
さらには、周りの緊張感や静けさから
緊張を綺麗に汲み取ってしまうものです。
それが「”緊張”に弱いタイプだ」と思っている方では尚更でしょう。
さて、今回は私が実践していた
本試験での緊張をパワーに変える
具体的な対処法3つを紹介していきます
”緊張をパワーに変える”具体的な対処法3つ
”緊張をパワーに変える”具体的な対処法3つ
- ”今”に感謝する
- ”不安”を書き出す
- 目を瞑って頭の先に意識を向ける
”今”に感謝する
緊張をパワーに変える為の1つ目
「”今”に感謝する」
「感謝の方法」
今、ココに居ることに感謝する
今、試験を受けられることに感謝する
今、応援してくれている親や友達、受験生仲間に感謝する
感謝する心を持ち
“今あるもの全て”に感謝することによって
自分の中からパワーが湧いてきます
”不安”を書き出す
緊張をパワーに変える為の2つ目
「不安を書き出す」
不安を書き出すための道具
- 理論集
- ボールペン
ボールペンで理論集に
”不安”を書き出しましょう
私の理論集に書いてあった「実際の言葉」
今年受からなければ意味がない。
本当は怖い、認める。
でも、やる。「合格」する。
落ち着く。ケアレスミスはしない‼︎
年数・単位・読み間違いは絶対反対‼︎
問題文をしっかり読む。
今年絶対に「合格」する‼︎
目を瞑って頭の先に意識を向ける
緊張をパワーに変える為の3つ目
「目を瞑って頭頂部に意識を向ける」
ゆっくり目を瞑り、
呼吸もゆっくりにしていきます。
何も考えず、頭の先の1点に意識を向けます。
これを30秒間ほど行います。
手順中に、つい雑念(不安や外部の影響)が生じてしまった場合でも「あ、いま××のこと考えたなあ」と流してしまってください。そして再び頭の先の1点に意識を向けましょう
自分の中のパワーを凝縮して凝縮して
心の奥底で沸沸と煮え滾っている様を
想像するといいかもしれません○
緊張する人は”合格”できる人
突然ですが
私は「緊張する人は”合格”できる人」
だと思っております。
その理由に関しては
この質問が有効です。
あなたが「”合格”できる人」だから
私が
緊張してきた時に言う
”合言葉”がありました
「お、良かった 合格できる。」
是非、自信を持って緊張してください。
「自分は合格できる」と。
- 「緊張はパワーに変えられる」やで
- 緊張をパワーに変える具体的な方法は「”今”に感謝する」「”不安”を書き出す」「目を瞑って頭の先に意識を向ける」の3つやで
- 「緊張する人は”合格”できる人」を理解できたら心が軽くなるで
いかがでしたでしょうか？
今回は「緊張はパワーに変えられる!?」 本試験で緊張した時の具体的な対処法3つというテーマでお話ししていきました
本日もありがとうございました！
ではまた別の記事で。
